Im Jahr 2020 bewegen sich Kinder zwischen 5 und 10 Jahren in der Schweiz durchschnittlich 1 Stunde 44 Minuten (104 Minuten) pro Tag mit mittlerer oder hoher Intensität. Diese aktiv verbrachte Zeit ist seit 2014 (100 Minuten pro Tag) stabil geblieben.

Ältere Kinder sind weniger körperlich aktiv als jüngere Kinder. Während sich 2020 die 5-Jährigen durchschnittlich 2 Stunden 29 Minuten (149 Minuten) am Tag bewegen, sind es bei den 10-Jährigen noch 1 Stunde 28 Minuten (88 Minuten) – über ein Drittel weniger. 

Vier von fünf Mädchen (83%) halten 2020 die Bewegungsempfehlungen von mindestens einer Stunde Bewegung pro Tag mit mittlerer oder hoher Intensität ein. Bei den Knaben sind es fast alle (97%). Dieser Anteil hat gegenüber 2014 (Mädchen: 80%; Knaben: 94%) über beide Geschlechter hinweg leicht zugenommen. 

Dieser Indikator ist Teil des Monitoringsystems Sucht und NCD (MonAM) des Bundesamtes für Gesundheit (BAG).

Genügend körperliche Aktivität ist in jedem Alter gut für die Gesundheit und beugt vielen nichtübertragbaren Krankheiten (NCD) vor. Bei Kindern und Jugendlichen führt Bewegung nachweislich zu einer verbesserten körperlichen Leistungsfähigkeit und Muskelkraft sowie stärkeren Knochen. Zudem verringert Bewegung das Risiko für kardiovaskuläre (wie Herzinfarkt und Hirnschlag) und metabolische Krankheiten (wie Diabetes) im späteren Leben. Genügend körperliche Aktivität wirkt auch bereits vor dem Erwachsenenalter als Schutzfaktor gegen Depressionssymptome (WHO, 2010).

Kinder sollten daher von Geburt an in ihrer Bewegungsfreude unterstützt werden und die Gelegenheit erhalten, sich in vielfältiger Weise zu bewegen und langandauerndes Sitzen zu unterbrechen. Dieser andere Aspekt zur körperlichen Aktivität wird im Indikator «Sitzen und Ruhen (Alter: 5–11)» gezeigt.

Die NCD-Strategie hat unter anderem zum Ziel, das Vorkommen verhaltensbezogener Risikofaktoren wie körperliche Inaktivität in der Bevölkerung zu vermindern. Das Monitoring zeigt deshalb auf, inwieweit in der Schweiz die Bewegungsempfehlungen eingehalten werden.

Definition

Der Indikator misst die tägliche Zeit, die die Kinder mit körperlicher Aktivität von mittlerer und hoher Intensität verbringen. Zudem wird der Anteil der Kinder gezeigt, der die Schweizerischen Bewegungsempfehlungen von mindestens 60 aktiven Minuten pro Tag erfüllt (festgelegter Grenzwert), wobei sich jüngere Kinder deutlich mehr bewegen sollten, siehe Bewegungsempfehlungen Schweiz (BASPO und weitere, 2022). 

Die Daten entstammen der SOPHYA1- (2014) und SOPHYA2-Studie (2020). SOPHYA steht für «Swiss children’s Objectively measured PHYsical Activity» und umfasst mehrere Teilstudien. In diesem Indikator werden die Ergebnisse der teilnehmenden Kinder im Alter von 6 bis 11 (SOPHYA1) und 5 bis 10 Jahren (SOPHYA2) gezeigt, welche während sieben Tagen einen Beschleunigungsmesser getragen haben. Der Beschleunigungsmesser, der das Bewegungsverhalten objektiv aufzeichnet, wurde nur während der Wachzeit und nicht während der Schlafenszeit getragen.

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Quellen

  • Bringolf-Isler, B. et al. (2021). SOPHYA2: Trend und Zugangsstudie: Neu Rekrutierte Gruppe von 5-10-jährigen Kindern. Studie unter der Leitung des Swiss TPH in Zusammenarbeit mit der Universität Lausanne sowie der Università della Svizzera Italiana und mit Unterstützung durch das Bundesamt für Sport BASPO, Bundesamt für Gesundheit BAG und Gesundheitsförderung Schweiz. Swiss Tropical and Public Health Institute (Swiss TPH), Basel: Schlussbericht (Teilbericht 3). 
  • Bringolf-Isler, B. et al. (2016). Schlussbericht der SOPHYA-Studie. Studie unter der Leitung des Swiss TPH in Zusammenarbeit mit der Universität Lausanne sowie der Università della Svizzera Italiana und mit Unterstützung durch das Bundesamt für Sport BASPO, Bundesamt für Gesundheit BAG und Gesundheitsförderung Schweiz. Swiss Tropical and Public Health Institute (Swiss TPH), Basel: Schlussbericht

Referenzen

  • Bewegungsempfehlung Schweiz: Grundlagen (2022). Bundesamt für Sport BASPO, Bundesamt für Gesundheit BAG, Gesundheitsförderung Schweiz, Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU, Netzwerk Gesundheit und Bewegung Schweiz: Grundlagendokument.
  • Global recommendations on physical activity for health (2010). World Health Organization (WHO), Geneva: Publication (englisch).

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Zuletzt aktualisiert

16.10.2023